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Medical Nordic Walking

Medical Nordic Walking ist einfach zu lernen, äusserst effizient und gelenkschonend. Das Training fördert zudem die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Rund 90% aller Muskeln werden trainiert, was zu einem hohen Energieverbrauch führt und eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System hat. Gemeinsam erlernen wir die Basistechnik des Nordic Walking, wobei bei allfälligen gesundheitlichen Problemen individuelle Anpassungen auf ihre Bedürfnisse gemacht werden.

Lektionen

Physioline Zumikon
(auf Anfrage)

Physioline Küsnacht
(auf Anfrage)

Kursleitung

>Bettina Kunz

Kontakt / Anmeldung

Physioline Zumikon
Schwäntenmos 14
8126 Zumikon
043 288 04 37
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Physioline Küsnacht
Tägermoosstrasse 27
8700 Küsnacht
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